为持续推动学习型机关建设，提升干部职工健康素养，7月24日，安定镇举办第十三期“安定讲堂”，特邀镇中心卫生院副院长曹强围绕健康养生主题进行授课。机关全体干部职工、各村（社区）支部书记及部门负责人参加学习。
讲堂上，曹院长结合多年临床经验，以通俗易懂的语言讲解四大核心内容：从“二十四时养生”阐释人体顺应昼夜节律的健康之道，指导大家根据时辰调整作息与饮食；详解“日常养生十三法”，传授揉按穴位、适度运动等简单易操作的保健技巧；针对常见的颈腰椎劳损问题，分析成因并提出办公间隙拉伸、保持正确坐姿等实用预防方案；现场演示艾灸在缓解疲劳、调理体质中的应用方法，并互动答疑。
“平时常感颈肩僵硬，听了曹院长讲解才知道久坐后的微运动如此关键。”参与学习的干部职工纷纷表示，课程内容实用、贴近生活，既纠正了养生误区，又学到了可即学即用的健康知识。
“安定讲堂”是安定镇强化干部队伍建设的重要平台，自开办以来，聚焦政策解读、业务提升、人文素养与健康关怀等多元主题，为干部职工搭建了常态化学习交流载体。下一步，安定镇将继续依托“安定讲堂”，根据干部职工需求拓展授课领域，着力将其打造成为提升能力、纾解压力、凝聚共识的“加油站”，为推动全镇各项工作高质量发展注入持久动力。
责编：熊颖
一审：熊颖
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来源：安定镇
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